5月12日上午9时，东至县尧渡公园里一派热闹景象。

　　当天，第18个全国防灾减灾日活动在这里举行，主题是“人人讲安全、个个会应急——提高防灾减灾救灾能力”。

　　活动在扇子舞中拉开帷幕。随后东至曙光救援队队员走上前，带来了心肺复苏和海姆立克急救法的现场教学。

　　“实施心肺复苏的第一步，是判断患者是否还有自主呼吸。”曙光救援队的老师边演示边解说要点，“按压的位置在两乳头连线中点，深度至少5厘米，频率每分钟100到120次。按压的时候手臂要伸直，用上半身的重量往下压，光靠胳膊力气是不够的。”

　　紧接着演示的是海姆立克急救法，专门应对气道异物梗阻。“剪刀、石头、布——肚脐上两指的位置找准按压点，一只手握成拳、另一只手包住拳头，快速向内向上冲击。”

　　消防救援局的队员随后上场，科普干粉灭火器的使用方法。

　　“提拔握压，四字口诀记住没？提把手、拔插销、握喷管、压手柄。”消防队员举起灭火器，一边拆解动作一边大声讲解，“使用时要站在上风方向，距离火源大概2到3米，对着火焰根部喷射。”

　　为让市民看得更清楚，队员对着空旷场地演示了一遍。白色干粉喷出的瞬间，人群中发出“哇”的一声。

　　“厨房门口、楼道转角都可以放置灭火器，别塞在储物间最里面吃灰。另外记住，灭火器有保质期，压力表指针指到绿色区域才正常，每年记得检查一次。”东至县消防救援局相关人员耐心回答市民的提问。

　　从“听过”到“会用”，关键在于亲眼所见、亲手操作的体验。当安全知识转化为看得见的动作、听得懂的口诀，便开始真正扎根于百姓心中。

　　尧舜社区工作人员王紫娟在现场忙前忙后。她告诉记者：“社区是安全宣传的‘最后一公里’，今天把活动放在公园里，离居民小区近，大家愿意来、愿意看、愿意问，这个活动就办得有意义。我们会继续坚持把安全知识送到居民身边。”

　　活动最后，工作人员开始发放防灾减灾科普读物和实用小礼品。宣传单页、折页、应急知识手册……花花绿绿摆了一桌子，都是看得懂、用得上的内容。不少居民领完就翻看起来。

　　家住丽山秀水的市民徐美琴手拿宣传资料，看得格外认真。她说：“今天在现场，我仔细看了救援人员的每一步实操演示，那些细节让我特别受启发。以前觉得这些专业技能离自己很远，现在亲眼看到、学到，我觉得关键时刻自己也能帮上忙。”

　　“人人讲安全、个个会应急”，讲的不是口号，是习惯；学的不是表面功夫，是关键时刻敢出手的真本事。一场活动的时间有限，但安全的种子一旦种下，就会在日常生活里慢慢生根。