东至县妇幼保健计划生育服务中心健康教育

 婴儿补钙小知识

☆ 维生素D制剂的补充，婴儿从出生半个月开始，应当在医生的指导下每天补充维生素D400-800国际单位。（正常足月儿每天补充维生素D400国际单位，早产儿、低出生体重儿出生，双胎等每天补充800国际单位。）

☆ 多晒太阳，小儿满月后即可常抱出户外晒太阳。户外活动的时间随季节和婴儿的年龄大小而异。

☆ 足月的新生儿出生6个月内一般不用补充钙剂，婴儿每天需要钙剂600mg/天，每日牛奶摄入量达500ml/日，可不需要额外补充钙剂，2岁以上需要补充钙剂800mg/日。

☆ 营养不良，佝偻病患儿应在医生指导下治疗，并定期每月复查一次，后遗症期可采取主、被动运动方法进行矫治。

☆ 最安全、最好的预防佝偻病的方法是晒太阳及补充含钙食物，如母乳、牛奶、肝、蛋黄、鱼类等。?

☆ 婴儿缺钙的可能症状：1、夜间盗汗；2、睡觉不实夜惊、夜啼；3、性情异常；4、枕秃圈；5、出牙万出牙不齐；6、生长迟缓，学步晚，骨关节畸形；7、前囟门闭合延迟；8、其他：肋骨串珠、肌肉肌腱松弛、食欲不振、免疫力低下等。

☆ 补钙注意事项：

1、不要让钙遇见草酸。菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。2、钙剂不要与主餐混吃。3、过量补钙反而长不高。4、维生素D和婴儿钙片分开吃。5、钙磷比例均衡减少钙流失。6、钙镁比例均衡促进钙吸收。7、?钙锌不同补。